山東心理咨詢是一個什么過程?
發(fā)布時間:2020-10-28 09:31:16
心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。很多人會對心理咨詢師德工作感到很好奇,那么山東心理咨詢是一個什么過程呢?今天小編就來給大家簡單的介紹下。
1、心理咨詢的過程一般是首先了解當(dāng)事人大概情況,建立輔導(dǎo)關(guān)系,建立關(guān)系,搜集當(dāng)事人有關(guān)資料,找到當(dāng)事人心理困擾問題,激發(fā)、鼓勵當(dāng)事人改變,解決、分離焦慮,后進(jìn)行評估。
2、咨詢的初期主要是建立咨詢關(guān)系、信息收集和評估,咨詢師會詳細(xì)了解來訪者的主訴問題,他在問題中的感受行為,由此引發(fā)的癥狀、影響等等;對于問題嚴(yán)重者,咨詢師還會詳細(xì)評估自傷自殺情況、疾病史等作風(fēng)險評估,整個過程可能會持續(xù)二至四次不等,穩(wěn)固的咨詢關(guān)系也由此建立。
3、心理咨詢是一個過程。以下四個過程有時清晰,有時混雜,有時會反復(fù),因人因事因境而定:
1)、相互了解,建立彼此的關(guān)系(順利的話,這個過程,負(fù)面情緒也會得逐步宣泄、轉(zhuǎn)化)。
2)、慢慢的打開和了解自己的過程(順利的話,這個過程,會發(fā)現(xiàn)你的一些思維、情緒行為反應(yīng)模式)。
3)、內(nèi)在智慧的啟動(這個過程,你發(fā)展了更穩(wěn)定的自我覺察能力,體會到了新的思維、情緒行為反應(yīng)模式)。
3)、知行合一,由內(nèi)而外的階段(這個過程,你由內(nèi)在的“知道”,逐步能做到有新的更適宜的思考、生活方式)。
山東心理咨詢是個什么過程,其實要說清楚并不是太容易,不同的流派(目前全世界發(fā)展出的心理治療流派有500多種,但雖然不同的流派有不同的風(fēng)格,但整體上,咨詢師是不會傾向于給予直接的建議的。
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